Archivo de la categoría: El blog de la tercera Edad

Este es el Blog de la tercera edad del centro de mayores de Montesalud, un centro de mayores con más de 25 años de experiencia, situado en las rozas Madrid.

Aquí, encontrarás noticias muy util para nuestros mayores.Algunas páginas de nuestra web, son:

 

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La pérdida de autonomía durante la vejez

Según aumenta la esperanza de vida, se incrementa el número personas con enfermedades crónicas. A partir de los 65 años comienzan a detectarse este tipo de enfermedades, lo que incrementa el nivel de fragilidad y la pérdida de independencia. Para evitar las consecuencias más duras del envejecimiento resulta imprescindible intervenir en las fases previas a la enfermedad.

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El pilates es bueno para las personas mayores

Un acontecimiento presente en los adultos mayores es la pérdida de masa muscular, conocida como sarcopenia. Cerca de un tercio de la masa muscular se pierde con la edad, y priva de una cualidad tan importante como es la fuerza, indispensable para la realización de las tareas habituales de la vida y que conlleva problemas presentes en la tercera edad como son las caídas y sus fracturas.

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