Archivo de la categoría: El blog de la tercera Edad

Este es el Blog de la tercera edad del centro de mayores de Montesalud, un centro de mayores con más de 25 años de experiencia, situado en las rozas Madrid.

Aquí, encontrarás noticias muy util para nuestros mayores.Algunas páginas de nuestra web, son:

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día mundial contra el cáncer de mama

Día mundial contra el cáncer de mama, en el blog de Montesalud

Hola amigos, la Residencia Montesalud se suma al día mundial del cáncer de mama.

Día Mundial del Cáncer de Mama 2015

El cáncer es una de las principales causas de muerte en España. Uno de cada tres varones y una de cada cuatro mujeres serán diagnosticados de cáncer a lo largo de su vida. Aproximadamente el 40% de los cánceres se podrían evitar

El día 4 de febrero fue instaurado en el año 2000 como Día Mundial del Cáncer de mama con el objetivo de aumentar la concienciación y movilizar a la sociedad para avanzar en la prevención y control de esta enfermedad.

La Unión Internacional contra el Cáncer (UICC),  lidera la campaña mundial destinada a erradicar mitos y concepciones erróneas que aún existen sobre el cáncer y hace un llamamiento al compromiso para reducir el impacto que estas enfermedades tienen en la población, tanto a través de medidas de prevención y detección precoz, como de acceso a tratamientos y cuidados eficaces.

día mundial contra el cancer de mama

 

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La salud en la tercera edad

la salud en la tercera edad:

La salud en la tercera edad viene condicionada según los hábitos que hayamos seguido en nuestra vida, en esta edad debemos tomarnos muy en serio el ejercicio que practicamos y por supuesto nuestra alimentación. Estar saludables en la tercera edad implica seguir unos simples consejos fáciles de seguir y con ellos podremos evitar los constantes achaques y visitas al médico.

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La autoestima en la tercera edad

Cómo fortalecer la autoestima en la tercera edad

La tercera edad es una etapa muy difícil para la autoestima . Las personas van viendo como sus capacidades físicas y mentales van menguando. Al mismo tiempo observan como sus contactos sociales van desapareciendo, ya sea por la muerte de algunos de sus conocidos, por su incapacidad para mantener el ritmo de vida anterior o porque sus propios familiares les dan de lado.En este artículo os orientamos sobre cómo potenciar la autoestima en la tercera edad.

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Las familias en las residencias de la tercera edad

La importancia de las familias en las residencias de la tercera edad

Cuando una persona mayor vive y es atendida en una residencia, la familia tiene un papel de apoyo importante, cuando una persona mayor ingresa en una residencia sus familiares suelen tener sentimientos ambivalentes y a consecuencia de ello pueden producirse conflictos y malentendidos con el equipo de atención directa que deben ser detectados y solucionados..

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dietas trituradas en montesalud

¿Cómo es la dieta triturada en montesalud?

La dietas trituradas en montesalud consistirá en un plato único, formado por el mismo tipo de alimentos que compone el menú basal ( cuando sea posible). Se acompañará de un postre ( triturado de fruta o lácteo).

Componentes por ración de una dieta triturada en montesalud tipo:

1.Producto protéico: 100g

  • Carne: no fibrosa ni con huesos ó
  • Pescado: sin espinas ó
  • Huevo o clara de huevo: pasteurizado

2 Producto vegetal: 100 g

Los más idóneos son los no fibrosos: zanahorias, judías verdes, calabacín, acelga, cebolla, etc. Variar el tipo de verdura utilizada.

3. Producto feculento:

  • Patatas: 100g ó
  • Arroz y pastas: 35g ó
  • Legumbres: 50g ó
  • mezcla de los anteriores: 100g.

4. Caldo( vegetal, de carne o pescado)

El necesario para conseguir una consistencia de puré.

5. Albúmina: 50g

( clara de huevo pasteurizada).

6. Aceite de oliva: 10g

Añadir en crudo.Así es una dieta triturada en la Residencia montesalud, todos los productos naturales y sin alteraciones para que nuestros mayores disfruten del placer de la comida.

 


 

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